Żyjemy w czasach, gdy tempo życia jest coraz szybsze
Autor zdjęcia: pixabay.com

Żyjemy w czasach, gdy tempo życia jest coraz szybsze. Musimy załatwiać mnóstwo spraw w krótkim czasie, podejmować odpowiedzialne decyzje, na które mamy bardzo niewiele czasu. Nierzadko niezależnie od tego jaką decyzję podejmiemy, efekt i tak nie będzie dla nas najlepszy. Wybieramy na zasadzie mniejszego zła. Takie tempo życia może doprowadzić do różnych problemów psychicznych, nie dziwi więc fakt, że ludzie coraz częściej zgłaszają się do psychologów, psychiatrów, psychoanalityków i psychoterapeutów.

Komu pomoże terapia?

Przede wszystkim należy tutaj rozróżnić dwie kwestie. Jedna to typowa psychoterapia, na której po prostu rozmawiamy z terapeutą, otrzymujemy różne wskazówki, lub też wykonujemy jakieś zadania. Terapia taka może być grupowa bądź indywidualna. Nasz terapeuta nie musi być lekarzem, może to być zwykły psycholog, który jest po prostu po studiach. Co innego, gdy naszym lekarzem jest z zawodu psychiatra Kraków ma bardzo wiele różnych środków pomocy psychologicznej, gdzie pracują osoby, posiadające jednocześnie kwalifikacje psychiatry i psychoterapeuty. Różnica polega na tym, że taki lekarz może nam bez problemu przepisywać również leki.

Połączenie farmakoterapii i psychoterapii

Powyższe wyjście z sytuacji wydaje się być zdecydowanie najbardziej skuteczne. Jak pokazują badania i doświadczenia zwykłych ludzi, jednoczesne branie leków, na przykład przeciwdepresyjnych lub przeciwlękowych, oraz uczestnictwo w psychoterapii, znacznie podnosi nasze szanse na wyleczenie. Dlatego też nie należy się obawiać gdy okaże się, że naszym psychoterapeutą jest wykwalifikowany psychiatra Kraków koncert z ikonami polskiego filmu jest miastem, gdzie bez problemu możemy znaleźć takich specjalistów i nie mamy żadnych powodów do obaw. To, że ktoś dzisiaj uczęszcza na terapię do osoby, która jest z zawodu psychiatra, wcale go nie stygmatyzuje, natomiast leczenie może przebiec znacznie szybciej i sprawniej.